Belleza sin salud, no es belleza

Sin duda belleza y salud deben por el mismo carril. Hoy en día lucir un cuerpo esbelto marca los cánones de belleza. Sin embargo, hacer caso a este concepto no es una buena idea. Tanto el ser delgado u obeso debe ser una cuestión de salud controlada. A cada individuo le corresponde un peso aproximado según su talla, altura y contextura muscular. Ningún extremo sin control puede indicar nada saludable y puede acarrear consecuencias negativas para la salud.

Conversando con especialistas en estética de Cimec nos explican con claridad acerca de las formas saludables de encarar un régimen alimenticio acompañado de tratamientos estéticos para moldear nuestras figuras de una manera efectiva y segura.

Lo más recomendable siempre es acudir a un especialista en nutrición para que pueda prescribir la dieta adecuada y marque las indicaciones a seguir. El plan se debe diseñar en forma personalizada, de acuerdo con la edad, sexo y características particulares de cada paciente. Lo ideal es ir bajando de peso en forma paulatina. Pudiendo mantener el régimen indicado y acompañarlo con actividad física para luego complementar todo esto con algún tratamiento estético ayudará a obtener buenos resultados. Es muy importante transitar todo este proceso en forma saludable.

No existe ninguna receta mágica, la clave es aprender a comer y encontrar la alimentación que se adapte a nuestras preferencias y gustos para que el camino resulte más llevadero. La alimentación debe ser variada, equilibrada que aporte los nutrientes y vitaminas que necesitamos para mantener nuestros cuerpos sanos.

Encarar una dieta es un verdadero desafío que se debe asumir a conciencia y con el merecido cuidado que necesita la salud. Requiere tiempo y desde ya mucha voluntad y paciencia para lograr un buen resultado. Por esto tampoco es recomendable realizar ninguna dieta de moda. Con seguridad ninguna de ellas se adaptará a tus reales necesidades.

En consulta con los profesionales del centro de estética nos sugirieron algunos tips, además de estos complementos en tratamientos de estética de avanzada como los que se describen en el siguiente enlace https://cimec.com.ar/mesoterapia-corporal-facial/ aconsejables para acompañar con eficacia cualquier régimen que se vaya a encarar, haciendo hincapié que belleza sin salud no es belleza.

Independientemente de cualquier metodología que se vaya a elegir y el plan alimenticio que se vaya a encarar, es básico incorporar toda clase de hábitos saludables. Ingerir alimentos naturales como frutas, verduras y reducir el consumo de comidas procesadas. Respetar la cantidad indicada de ingestas diarias sin saltearse ninguna comida. Mantenerse bien hidratado tomando suficiente agua y evitando grandes consumos de bebidas azucaradas y gaseosas. Moderar el consumo de sal y cuidar el tamaño de las porciones al servir los platos. Y sumar actividad física varias veces por semana.

Es muy importante entender que cada cuerpo es diferente por lo que necesita cosas distintas. En este sentido es fundamental aceptarse para saber qué es lo que necesitamos para sentirnos mejor. Un cuerpo equilibrado y saludable es importante pero por nuestro propio bien no para entrar en ningún tipo de modelo social establecido. Una mala lectura y desvalorización nos hará caer en una visión equivocada que puede afectar a la salud. La belleza no radica en la apariencia física sino en el equilibrio entre la estética exterior, el bienestar interior y la salud.

Algunos consejos para cuidar su salud durante un viaje a Taiwán

Una inquietud nos condujo a consultar a la empresa Chinapass, desde donde nos confirman que, en efecto, cada vez son más los argentinos que viajan a Taiwán, China. En este contexto, el cuidado de la salud en un país tan distintos del nuestro, sobre todo en términos gastronómicos, es algo que todos aquellos que se dispongan a viajar a Asia deberían tener en cuenta. Aquí van algunos consejos al respecto.

El mayor factor de riesgo tiene que ver con los alimentos y las bebidas que vamos a consumir. Se aconseja ser cuidadoso al momento de consumir alimentos en la vía pública, algo en los que China se destaca con una enorme cantidad de variedad. En este sentido es preferible no arriesgar demasiado con platos sobre los que no estamos seguros acerca de su método de cocción y, en cambio, inclinarse por alimentos más tradicionales y fáciles de asimilar para nuestro organismo.

En caso de tener que tomar algún tipo de medicamento, tome la precaución de informarse respecto de la documentación que deberá presentar al embarcar. China es un país bastante riguroso en relación a este tema.

Los seguros de salud de viajes suelen ser un buen aliado para salir de inconvenientes menores durante su estadía en China. Asegúrese de que su plan cuente con la cobertura correspondiente en caso de padecer algún tipo de condición que requiera de atención inmediata. Es preferible invertir un poco más de dinero en este aspecto que sufrir las consecuencias estando lejos de casa.

Las mejores agencias de viajes a Taiwán pueden asesorarlo en materia de salud y cobertura médica, así también como en función del trámite de visado y documentación para transportar sus medicamentos personales. En el siguiente enlace se puede ver más:  https://www.chinapass.com.ar/taiwan. En todo caso, tenga bien en cuenta que su agencia de viajes sea capaz de cubrir cada una de sus necesidades en términos de salud.

Taiwán es una región cosmopolita, con muchas alternativas en materia de hotelería y transporte, pero también populosa en ciertas áreas. Aquellos que padezcan algún tipo de afección en las vías respiratorias superiores deberían tener en cuenta este factor, ya que el smog y los ambientes cerrados suelen ser la premisa en varias zonas.

Para finalizar, hay que decir que Taiwán es, sin lugar a dudas, una de las ciudades más espectaculares de China. Viajar es relativamente accesible hoy en día, pero eso no significa que debamos olvidarnos de las precauciones lógicas en materia de salud. Después de todo, el sistema de salud en aquel país es muy distinto al nuestro, y la necesidad de contar con un seguro de salud es realmente importante para tener cierto respaldo en caso de inconvenientes, que durante los viajes suelen producirse, y más a menudo de lo que uno supone.

En resumen: cuidado con los alimentos que consume, con las bebidas, sobre todo aquellas que se venden en la vía pública, y apoyarse en una agencia de viajes capaz de brindarle seguros de salud para recibir atención médica en caso de que sea necesario, son algunos de los puntos que usted deberá tener presente durante la organización de su próximo viaje a esta extraordinaria metrópolis de China.

La importancia de mantener un rostro radiante

El rostro es nuestra carta de presentación ante el mundo, por ello, cuidarlo y mantenerlo siempre saludable es un reto ineludible. Aunque hay algunas excepciones, la mayor parte de la sociedad ve con buenos ojos el cuidado facial y no presenta inconvenientes en invertir en él.

Mantener un rostro lozano y radiante implica preocuparse por su cuidado; hay tratamientos de los más variados y específicos, acordes a las necesidades de cada tipo de piel y adaptables para cada presupuesto.

Dile adiós a las manchas

Uno de los temas clave en los cursos de medicina estética para médicos (ver web) es el referido a las manchas que aparecen en la piel y que pueden tener diferentes orígenes, ya sea por exposiciones al sol u otros factores de sequedad o simplemente por el paso del tiempo.

Los tratamientos faciales para eliminar o reducir manchas en el rostro son diferentes y van desde la aplicación de cremas y mascarillas hasta sesiones de láser, pasando por métodos de microdermoabrasión que buscan relucir el aspecto de la córnea, que es la capa más superficial de la epidermis.

Firme como sinónimo de frescura

Con el paso del tiempo y por la acción de diferentes factores que maltratan tu piel, se va perdiendo firmeza y tonicidad en el rostro. Esto se debe, principalmente, porque los músculos de la cara se van debilitando y perdiendo colágeno. Recuperar la frescura en el rostro no es inaccesible, ya que hay distintos tratamientos que dan respuesta a esta realidad y que recuperan la firmeza en el rostro.

La misión suena a todo un reto pero la receta es accesible: los tratamientos implican desde incorporación de elastina y colágeno a través de mascarillas hasta sesiones de lift con vitaminas C y E, láser y peeling, que activan la producción de colágeno en las células de tu rostro.

Eliminar el acné para ser feliz

Aunque el acné esté mayormente asociado a los adolescentes, hay muchas personas adultas que sufren estas afecciones que inciden en sus vidas y en la posibilidad de desarrollarse en todo su esplendor.

Hay, por fortuna, muchos y exitosos métodos estudiados en los cursos de estética (ver mas en Saeni) para eliminar el acné, logrando buenos resultados en poco tiempo. Desde jabones, cremas, mascarillas hasta las más sofisticadas sesiones de láser, ayudan a tener una piel más bella, limpia y fresca sin erupciones ni granitos.

Adiós arrugas

En la actualidad, existe un amplio abanico de posibilidades para el tratamiento de las arrugas, no solo para eliminar estas marcas del rostro sino también para prevenir que surjan. Los avances de la ciencia cosmetológica ofrecen muchos tratamientos que ayudan a combatir la aparición de estas señales que surcan tu cara.

Un aliado que habrás escuchado en las publicidades y de boca de expertos es el ácido hialurónico; este componente tiene una función estructural ya que conserva hasta un 90% de agua ofreciendo firmeza como relleno de arrugas y se sintetiza con el colágeno en piel; es utilizado tanto en cremas, mascarillas como en inyecciones.

Recuerda que cuidar la piel es un proceso integral; no solo se trata de usar una crema o tratamiento específico, cuida de exponerte a factores negativos como sol, viento, frío y mantén siempre una buena hidratación y alimentación.

Un concepto renovado: Salud estética

La estética es un tema que preocupa y ocupa a la mayoría de las personas. Esto no es nuevo, ya que los tratamientos estéticos y los cosméticos comenzaron a usarse desde hace mucho tiempo, primero en una forma mucho más primitiva, hasta llegar a las opciones que hoy en día están disponibles a través de la nueva tecnología, la ayuda de los nuevos descubrimientos científicos.

A través del tiempo, la estética y la medicina comenzaron a contactarse poco a poco, pero sin pausa. En la actualidad, tienen una alianza muy fuerte que se ve expresada en un nuevo concepto que es la salud estética.

La salud estética involucra todos los servicios de belleza en los que hay intervención de un profesional médico. Estos servicios se refieren a tratamientos estéticos un poco más invasivos como el uso de inyectables, la utilización de cierta clase de aparatología y también sustancias intradérmicas, entre otros. En la actualidad, la salud estética se ha popularizado y cada vez más personas asisten a los centros de estética y salud para mejorar su apariencia y sentirse mejor.

Esos centros de medicina estética deben tener una habilitación especial debido a los tratamientos que realizan. Los locales pueden ser propios o alquilados bajo garantía personal o a través de un seguro de caución, como los de OPC, que son una herramienta excelente para alquilar un espacio comercial, sin necesidad de otro tipo de aval.

Los tratamientos más populares

Una década atrás, nadie hubiera imaginado la gran variedad de tratamientos que hoy se pueden realizar en un consultorio sin tener que entrar a un quirófano. Desde el rejuvenecimiento facial con aplicaciones de toxina botulínica (uno de los tratamientos con más tiempo en el mercado) hasta los bioregeneradores, los rellenos con hilos de oro y muchas otras opciones el objetivo principal es lograr una apariencia más fresca y joven.

Con relación a los tratamientos de belleza corporales, la aparatología marca las tendencias especialmente este año. Por ejemplo, la presoterapia es una opción de tratamiento que involucra lo médico y lo estético para realizar un drenaje linfático. Aunque este método de drenaje no es totalmente nuevo, las botas o cobertores que se usan en las piernas para realizar el drenaje fueron evolucionando hasta llegar a las técnicas que se usan hoy basadas en los primeros aparatos.

Otros de los tratamientos que durante este año se incorpora a la mayoría de los centros de salud estética es el stretching celular o vacuumterapia avanzada. En este caso se ejercen una cantidad de acciones mecánicas de flexibilización de las células, lo que actica las funciones naturales de todo el cuerpo.

Por último, la endermología, nombre que se relaciona muchas veces con la máquina con la que se realiza el tratamiento, es una mecanotransducción para estimular la mecánica que se hace en la superficie de la piel. De esta manera se dirige una señal profunda a las células para provocar una respuesta fisiológica y modelar el cuerpo.

Seguramente, este año y en el futuro se van a seguir lanzando nueva aparatología y productos dentro del rubro salud estética. También se van a abrir nuevos locales y clínicas gracias a la posibilidad de tener una garantía con todos los avales de los seguros de caución, como los que se ofrecen en https://segurosdecauciones.com.ar/seguro-alquiler/, un elemento que hace que el proceso de crear y poner en funcionamiento un centro de medicina estética sea más sencillo en la actualidad.

Videos con consejos de salud y estética

Sin dudas, internet es nuestra fuente de información más importante tanto en la vida personal como en la vida laboral. Sin embargo, muchas veces no aprovechamos todo ese poder informativo de la mejor manera, o en algunas ocasiones la utilizamos de forma errónea. Dentro de todo el material que podemos encontrar online, los videos se llevan el primer lugar acuerdo a los expertos, el video es la herramienta de comunicación actual más usada en las redes sociales y también en los sitios web corporativos. Hasta podríamos hacer un ranking de los temas más populares consultados en forma de video.

El primer lugar, están los tutoriales sobre las actividades y temas más diversos, y dentro de esos temas se destacan los de salud y belleza. ¿Toda la información que obtenemos de los tutoriales es confiable? ¡Por supuesto que no! Por eso, hay que prestar mucha atención a los testimonios y opiniones, y además en de la persona que lo preparó, y confiar en nuestro sentido común.

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Además de los videos que circulan en las redes sociales, también hoy en día podemos disfrutar de las ventajas que nos brindan a nivel promoción digital los videos corporativos. El nombre puede parecer muy formal, pero lo más importante es la misión que tiene: hacer conocer una marca o un servicio. Los expertos como gouvideomarketing.com.ar, ponen su experiencia y creatividad enfocadas en los videos corporativos.

Videos sobre belleza y salud

Los más confiables son aquellos que fueron creados por marcas que fabrican de productos cosméticos, que a su vez contratan a expertos en belleza para ofrecer tutoriales de maquillaje y cuidados de la piel. Realmente, esos videos son muy interesantes y tanto hombres como mujeres podemos aprender mucho sobre las necesidades de nuestro cuerpo. Pero además, también podemos incluir los videos de gimnasia (con una variedad increíble de disciplinas) y la danza, entre otras actividades para el cuidado de la salud y la mente.

Con relación a la salud, los videos a los que hay que prestarle atención son aquellos que fueron desarrollados directamente por profesionales de este ámbito, como médicos, técnicos, enfermeros, etc. que tienen buenos consejos para compartir. ¿Quién no consultó una dieta saludable alguna vez en YouTube? Lo que es una muy buena idea si la presenta un nutricionista o un médico.

Qué hacen las empresas con los videos

Tanto los proveedores de salud como los que nos brindan los mejores productos para embellecernos necesitan crear estos videos no solo para darnos buenos consejos sino también para comunicarse con nosotros y contarnos más sobre sus empresas: marketing digital. Naturalmente, desarrollan y lanzan estos videos con la guía y la tecnología de los expertos que con solo una idea realizan todo tipo filmaciones, con los más variados estilos, desde documentales hasta videos corporativos o sobre salud con animación, de esta manera https://gouvideomarketing.com.ar. Seguramente, estas empresas nos van a seguir dando algunas sorpresas a través de videos, que van a calmar nuestra curiosidad sobre los más diversos temas de salud, belleza y muchos otros.

Rumor: Amazon planifica ingresar al negocio de los medicamentos

Un reporte del sitio CNBC retumbó con fuerza en el sector de la salud, particularmente en el negocio farmacéutico. Según señaló aquella publicación, el gigante del comercio electrónico Amazon evalúa ingresar a este sector sumando a su tienda de venta en línea una nueva categoría: los medicamentos.

El informe indica que estos productos se venderían siempre y cuando los compradores presenten una receta. Por lo demás, se anota que estos planes de Amazon no se restringirán al mercado de Estados Unidos, sino que se ofrecerían envíos vía courier a múltiples países del mundo.

Lo cierto es que el interés de la compañía de Jeff Bezos en el sector farmacéutico no responde a un mero capricho. En rigor, se indica que esta industria genera más de 550 millones de dólares al año sólo en el mercado de Estados Unidos. Aunque para poder recoger los frutos que entrega este negocio, Amazon deberá enfrentar obstáculos administrativos y regulatorios, según explica CNBC en su informe.

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De acuerdo a la fuente, en Amazon trabajan en esta expansión hace varios meses y, con este fin, han creado un departamento especial con especialistas en la materia. El anuncio oficial sería realizado en 2018, mientras la compañía con sede en Seattle se encuentra en la búsqueda de un gerente general para la nueva división dedicada a los medicamentos. CNBC consultó a Amazon respecto a estos planes; desde la compañía señalaron que no realizarán declaraciones al respecto.

Lo cierto es que las compras en el exterior por Internet (clic aquí para conocer más respecto al regreso de esta modalidad al mercado argentino) ofrecen un buen número de ventajas a los compradores, máxime en términos de competitividad. En este terreno, Amazon es líder aunque jamás había puesto el foco en forma tan directa en el ámbito de la salud.

Vale recordar que cuando Bezos comenzó a idear esta plataforma, que ahora lo ha llevado a ser uno de los hombres más adinerados del mundo, había pensado en unos 20 productos para comercializar por este medio, lista que luego redujo a 5: videos, discos compactos, hardware, software y libros, siendo este último ítem el su producto más emblemático durante sus primeros años de operación.

La adición de medicamentos a su plataforma de comercio electrónico determinará un verdadero cambio de paradigma que, por cierto, no está exento de polémicas, tal como explica el sitio TN.com.ar en su repaso sobre el rumor que retumba en la Web.

Los analistas señalan que, de poder comenzar a vender medicamentos, Amazon percibiría un crecimiento del 20 por ciento en sus ingresos. En este camino, vale mencionar que Amazon ha iniciado su expansión en el mercado de América Latina y que, según cuenta el diario La Nación, pronto podría abrir sus oficinas en la Argentina.

Mientras tanto, para los interesados en la posibilidad de adquirir medicamentos a través de canales online, un buen consejo es adentrarse en la propuesta de Amazon, conocer las diferentes modalidades de envío, y comenzar a prever cuáles serán las exigencias para el caso, siendo que, naturalmente, no será lo mismo comprar un producto como ropa o tecnología que solicitar una medicación.

Consejos para instalar “saludablemente” una lámpara de techo

Llevar una vida saludable no sólo implica alimentarse bien o realizar actividad física. La buena salud depende de una multiplicidad de factores, entre ellos la prevención y cuidado cuando se realizan determinadas tareas. Por ejemplo, tomar los recaudos necesarios a la hora de trabajar con materiales eléctricos. ¡No vaya a ser que nuestra buena salud pierda su condición por desagradable un choque eléctrico!

Antes de pasar a los consejos que hemos recabado para instalar “saludablemente” una lámpara de techo, compartiré con ustedes una anécdota personal que, acaso, es la que motiva a este artículo. Siempre me ha gustado escuchar radio mientras tomo una ducha, y siguiendo esta preferencia en una ocasión enchufe mi radio en el baño. Al salir, cuando quise desenchufarla del toma, una de las patas del enchufe quedó atascada en el tomacorriente. Por alguna razón llevé la mano hasta allí, acaso por impulso, y el resultado es el evidente: recibí tremendo choque. Me salvó haber tocado la puerta de madera del baño, aunque las consecuencias de aquel hecho duraron algunos días, paso por el hospital de por medio.

Bien, vayamos ahora a los consejos, mencionando antes que los mismos fueron recolectados de la mano de especialistas de una casa de venta de materiales eléctricos (ver mas en Electrofer), pues consideramos que el asesoramiento de especialistas es otra de las medidas en pos de la buena salud. Veamos.

Ya lo hemos aprendido: el primer paso para instalar una lámpara es interrumpir el suministro eléctrico. Luego es importante chequear con el comprobador si efectivamente la tensión eléctrica no llega a los cables. El próximo paso es aislar los cables en forma debida, para evitar posibles cortocircuitos. Entonces es tiempo de marcar y realizar nuevos agujeros y escoger el sistema de fijación más conveniente, esto para que la lámpara de techo se sostenga sin inconvenientes. Una vez cumplido este paso, es tiempo de realizar las conexiones siempre emparentando los colores de los cables, luego enganchar la lámpara, volver a dar electricidad y chequear si todo marcha sobre rieles.

Es bueno (y ya hemos dicho, también saludable) saber que siempre en recomendable mantener los colores, colocando el negro o marrón con esas mismas tonalidad, y el azul con el azul. Usualmente la descarga a tierra es de color amarillo o verde. Puede ocurrir que la lámpara que instalemos no lleve este cable, y en ese caso un consejo es dejar la punta de aquel cable bien aislada dentro del embellecedor de la lámpara. Les dejamos aquí un video que puede ser de utilidad.

Las nociones aquí compartidas son válidas tanto para las clásicas lámparas colgantes como para los módulos LED (https://www.electrofer.com.ar/categoria/iluminacion-led/lamparas-led/) que se recomiendan como una interesante solución de iluminación, con un diseño elegante y con ventajas principalmente en lo que refiere al ahorro en el consumo de energía. Y, también sabemos, el ahorro energética es una buena noticia para la salud medioambiental y, en tanto, también para nuestra propia salud.