>> El pensamiento no está solo en la cabeza

Fuente: HANNAFORD, CARLA SAMART MOVEO, Why learning is not all in your head. Arlington. UA. Grat Ocean publishers, 1995.

Existe la tendencia a considerar que la actividad intelectual existe sólo en nuestras mentes. Sin embargo, el pensamiento no es un proceso incorpóreo. Son los sentidos de nuestro cuerpo los que alimentan al cerebro con información del medio, que luego será procesada en forma de conocimiento y expresada a través de conductas. Las sensaciones captadas por ojos, oídos, nariz, lengua, piel y órganos propioceptores(1) son la base del conocimiento.

El aprendizaje se da con la participación de todo el cuerpo. "Los niños tienden a pasar largas horas frente al televisor, el ordenador, los videojuegos y, [...] como sus mayores, [...] desarrollan estilos de vida sedentarios. Frecuentemente, el movimiento tiende a ser competitivo o compulsivo, con riesgo de heridas tempranas. Nuestra existencia diaria es altamente estresante y, como sociedad, estamos inundados por un miedo a la violencia personal que está amplificado por los medios masivos de comunicación. Muy a menudo, la alternativa disponible y recomendada a todo este estrés es el uso de drogas de cualquier tipo. Todos estos factores, y muchos otros, disminuyen marcadamente la habilidad de aprender y, con ella, nuestra habilidad de ser creativos y de alcanzar plenamente nuestro potencial como seres humanos".

Varias investigaciones neurocientíficas sugieren la incorporación del movimiento como factor importante para mejorar el aprendizaje, la creatividad y el control del estrés: Se considera al movimiento no sólo como motivación (por ejemplo: dramatizar y representar situaciones que se quieren enseñar) sino como actividad física previa a cualquier actividad intelectual que requiera algún grado de concentración. Esto se debe a que el aprendizaje implica, siempre, alguna forma de movimiento, en todas las edades.

¿Qué tipo de movimientos favorecen el conocimiento?

Especialmente, movimientos integradores, que requieren equilibrio y coordinación: derecha - izquierda, arriba - abajo, adelante - atrás. La función de este tipo de movimientos es preparar al sistema nervioso para un mejor funcionamiento.

(1) Son receptores sensoriales que están en el tejido muscular de todo el cuerpo, y mandan información al cerebro sobre ciertas sensaciones, como movimiento, posición de cuerpo, peso,...