>> Apagar el Televisor

Fuente: ADHD Alternatives, a Natural Approach to Treating Attention-deficit hyperactivity Disorder, Aviva Romm & Tracy Romm. SOTREY BOOKS (Vermont, 2000).

La mayoría de los niños pasan 5 horas diarias mirando la televisión. No le dedican tanto tiempo a ninguna otra actividad fuera del colegio.
La televisión es usada como niñera, como medio electrónico de educación, como medio para conseguir amistades o noviazgos. Excluye los momentos familiares, la lectura, el aprendizaje de artesanías, los juegos u otras actividades que aquellos niños que crecieron cuando no existía la televisión solían hacer. Muchos padres que trabajan necesitan tiempo para preparar la cena, hacer tareas del hogar o descansar unos momentos, así que ponen a los niños ante el televisor.
En la sociedad norteamericana, se están formulando preguntas acerca de la relación entre la sobre-exposición a los medios audiovisuales y la elevada proporción de casos diagnosticados como TDA-H.
Mirar la televisión puede habituar a los niños a mantener la atención durante períodos de tiempo demasiado cortos, debido a que se produce un cambio rápido de imágenes, de información y de escenarios.

Muchos programas televisivos, incluso los educativos y los dibujos animados, así como los cambios rápidos de canales (zapping), ponen tensos o hipertensos a los niños. ¿Nos hemos fijado en que, generalmente, los héroes y los modelos televisivos y electrónicos son hiperactivos?
La estimulación de la televisión y los videojuegos podría terminar afectando a los circuitos neurológicos y agravar problemas de conducta.
Apagar la televisión y motivar a los niños a desarrollar todo su potencial en otras actividades es la mejor propuesta. La televisión, los videojuegos, los ordenadores son aliados de la salud o la educación de las personas, sólo si son tomados con responsabilidad y sentido común por los adultos que guían a los niños.